Medicina do Sono

A medicina do sono é uma área da saúde que se dedica ao estudo e tratamento dos distúrbios relacionados ao sono. Ela investiga como o sono funciona, as doenças que o afetam e o impacto que esses problemas têm na saúde e qualidade de vida das pessoas.

Importância da medicina do sono

Um sono de qualidade é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Durante o sono, o corpo realiza diversas funções importantes, como a reparação de tecidos, consolidação da memória e liberação de hormônios. A falta de sono adequado pode levar a uma série de problemas de saúde, como:

Doenças cardiovasculares: A apneia do sono, por exemplo, aumenta o risco de hipertensão, infarto e derrame.

Doenças metabólicas: A privação de sono está associada ao desenvolvimento de diabetes tipo 2 e obesidade.

Problemas de saúde mental: A insônia e outros distúrbios do sono podem agravar quadros de ansiedade e depressão.

Acidentes: A sonolência diurna excessiva aumenta o risco de acidentes de trânsito e de trabalho.

Dificuldades cognitivas: A falta de sono prejudica a concentração, a memória e o desempenho cognitivo.

Quando procurar um especialista em medicina do sono

É recomendado procurar um especialista em medicina do sono quando você apresentar os seguintes sintomas:

• Ronco alto e frequente
• Pausas na respiração durante o sono (apneia)
• Sonolência excessiva durante o dia
• Insônia crônica (dificuldade para iniciar ou manter o sono)
• Sonambulismo ou terror noturno
• Bruxismo (ranger de dentes durante o sono)
• Síndrome das pernas inquietas
• Narcolepsia (sonolência excessiva durante o dia com ataques de sono incontroláveis)

Como é feito o diagnóstico dos distúrbios do sono

O diagnóstico dos distúrbios do sono geralmente envolve:

• Histórico clínico do paciente
• Exame físico
• Polissonografia: exame que monitora o sono durante a noite, registrando diversas variáveis, como atividade cerebral, batimentos cardíacos, respiração e movimentos do corpo.
• Tratamentos para distúrbios do sono

Existem diversos tratamentos para os distúrbios do sono, que variam de acordo com a causa do problema. Alguns exemplos incluem:

• Mudanças nos hábitos de sono (higiene do sono)
• Uso de dispositivos de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) para apneia do sono
• Medicamentos para insônia ou outros distúrbios
• Terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-I)
• Cirurgia para correção de problemas anatômicos que obstruem as vias aéreas